大家都知道，打篮球是最讲究基本功的，因此在参加幼儿篮球培训的时候，就需要让孩子们先进行基本功的训练，这样才能打下良好的篮球基础，比如练习拍球和运球等，今天幼儿篮球培训机构就给大家具体介绍下怎样练习运球。 

练习运球，最为重要的是就是手感和身体的协调性，然后就是节奏感，现在给大家介绍下一些基本的胯下运球方法，具体为： 

1、先把重心降低，要在不看球的情况下，练习右手的原地运球，然后再练习左手的原地运球，然后再交替进行练习，直到比较熟练为止，大家在参加幼儿篮球培训的时候，要坚持循序渐进的原则，不能操之过急。 

2、依靠手腕的力量进行拨力，使用左手或者是右手在身体的前面，进行左右的运球。然后再在身体的一侧进行前后的运球。在练习运球的时候，并不是重心越低越好，因为带球的外力，是完全由手腕发出的，只有控制好了球落地的方向，才能很好的控制好球。这个是幼儿篮球培训机构要提醒大家注意的地方。这样在熟悉了一只手之后，再练习另一只手。 

3、练习左右手在身体前的交叉运球，在熟练了之后，再进行在体后的交叉运球练习。在练习胯下运球的时候，可以先把左脚向前跨出一部，让右手把球从胯下弹到左手，再使用左手沿着原路把球弹回右手。然后进行换手和换脚的练习。 

大家在参加幼儿篮球培训的时候，就可以按照上面的方法去练习运球，在熟悉了以上的步骤之后，就可以把这些动作连贯起来，然后在原地进行反复的练习。总之，只要大家认真刻苦和有耐心的练习，就一定会取得很大的进步的。