篮球是目前非常普及的体育运动之一，很多朋友都喜欢打篮球，为了能够练就打篮球的本领，大家在了解了篮球培训哪家好之后，就会报考去学习。今天就给大家具体介绍下三步上篮的技巧有哪些。

所谓是三步上篮，其实是打篮球的一个基本功，它也叫做跑篮。它打篮球的过程中，不能少的步骤，也是在了解篮球培训哪家好的时候，要重点咨询的一个内容，但是如果想要顺利实现的话，还需要掌握一定的技巧，比如调整好步伐，找准机会，摆好姿势，看准篮筐等。

这个三步，就是要在三步之内，完成投篮进球的动作。这个需要对迈出的步子进行调整，不要太大，也不能太小，也不能走着去上篮，要在跑动中去完成，大家最好是慢跑的形式去投篮，这个要先练习慢动作。在距离篮筐比较远的时候，开始的步幅要大一些，要不然在第三跳的时候，就会距离篮筐比较远了；当然如果距离篮筐比较近的话，就可以把步子迈小，要不然可能会在跳起来的时候，跑到篮板的后面去。

在上篮的时候，也要找准机会。这个在平时练习的时候比较简单，但是在参加比赛的时候，如果想要轻松的实现三步上篮的话，就需要找对机会了。当对手的防守比较松懈的时候，就要看好空当，快速的，闪电般的去投篮了。如果对手的防守比较严的话，也不要硬闯进去，要不然可能会在撞到对方。

可见，想要快速的实现三步上篮的话，还是需要平时的加大努力练习的，尤其是在激烈的比赛过程中，要找准机会去进球，不要碰撞到别人，也不要犯规，这样才能减少不必要的麻烦，提够投篮的成功率。另外，有想了解篮球培训哪家好的朋友，可以咨询网站的工作人员。